Práctica de Hatha Yoga. Clase multinivel, basada en posturas, movimiento y técnicas de respiración.
El yoga es una práctica meditativa que conecta con nuestro ser físico, que además contribuye a la mejora de nuestra salud integral.
Esta práctica está dirigida a cualquier persona que sienta la necesidad explorar sus posibilidades físicas y mentales o de descansar de la rutina de su vida diaria externa.
CUÁNDO:
Sábados 12pm.
Clase de prueba gratuitua.
DONATIVO:
8€/hora
5€ para los alumnos del centro o escuelas colaboradoras.
DÓNDE:
Centro de Artesanía de las Artes Escénicas
Calle Nao 4 – metro Callao 4 – Madrid
www.residuiteatro.com
Contacto: 681 231 979
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* Astrid Jaimén: Empecé a hacer yoga en el año 2005 con Malena Blasini (certificada por Dona Holleman) en el centro Sukhavati Yoga, en el cual también di clases durante un año. Además, en este y otros centros, he tomado cursos del método Iyengar y practicado Ashtanga estilo Mysore durante 3 años.
